Vigyázat! Nem csak tanúi, áldozatai is lehetünk egy veszélyes jelenségnek, a pániknak. A tömeghisztéria ugyanis előbb-utóbb önbeteljesítő jóslatként kezd működni, és segíti a koronavírus járványszerű terjedését. Éppen ezért a betegség elleni egyéni védekezés egyik legfontosabb eleme, hogy óvjuk magunkat a válogatás nélkül ránk ömlő álhírektől és dezinformációktól.
Nem csupán a koronavírus okozta járvány, hanem a vele járó világméretű pánik is váratlanul és felkészületlenül ért minket. A boltokban üresen tátongó polcok, a pénztáraknál kígyózó sorok, az utcán maszkokban járkáló emberek látványa jelzi, hogy ha a kórokozó még nem is, a pánik máris megjelent nálunk. Miközben a betegség ellen a személyi higiénés előírások betartásával viszonylag sokat tehetünk, a tömeghisztéria hatásaival szemben szinte teljesen védtelenek vagyunk. A pánik önmagában is olyan veszélyforrás, amelyre célszerű felkészülni, vagy ha erre már nincs mód, érdemes csökkenteni az általa okozott károkat. A jó hír az, hogy még időben vagyunk.
A rettegés kaput nyit a fertőzés előtt. Az úgynevezett extrém fenyegetettség állapotában folyamatos és intenzív szorongást élünk meg. A legtöbben maguk sem tudják megfogalmazni, mi a bajuk, csak nem érzik jól magukat a bőrükben. Ez a tárgytalan félelem az, ami – ha sokáig fennáll – szinte bénítólag hat. Előbb csak a gondolatainkat hatja át, később a cselekvéseinket is meghatározza, korlátozza. Nem csak fizikai, lelki védelmi rendszerünk is van. Míg a fizikai immunrendszerünk a fertőzésekkel, addig a pszichológiai immunrendszerünk a stresszel szemben tesz minket ellenállóvá. A két védvonal olykor összeér, és ha a pajzsok egyikén rés keletkezik, bizony, borul minden.
Jóllehet, világjárványról egyelőre még nincs szó, a pánik világméretű. Mégis, ha alaposabban szemügyre vesszük a külföldi híradásokat, kiderül, hogy ahány ország, annyi reakció. Vajon miért van az, hogy miközben az objektív fenyegetettség nagyjából ugyanakkora, a szubjektív megélése nemcsak földrészenként, hanem országonként is más és más? Vajon miért reagálunk mi hevesebben a koronavírussal kapcsolatos hírekre, mint például a dánok vagy a spanyolok (ahol például már igazolták a vírus megjelenését)?
Egy társadalom aktuális lelkiállapotát számos tényező befolyásolja. Ezek között kiemelt jelentőségű az adott nép előélete, vagyis azon traumák összessége, amelyet a felmenők kénytelen-kelletlen elszenvedtek. Mondják, a nemzetek himnusza igencsak árulkodó. Ha ez igaz, akkor kétség sem fér hozzá, régen tép minket az a bizonyos balsors. És mivel ez így van, aligha meglepő, hogy a magyar, mint olyan, erősen traumatizáltnak nevezhető.
forrás: 168 óra
Egyéb infó a témával kapcsolatban ITT
