Ha nem aludnánk, nem maradnánk életben: szükségünk van a pihenésre, legyen szó mély alvásról éjjel vagy egy kis szundikálásról vasárnap délután…
Vajon melyik tény lep meg majd legjobban, és melyik idézet lesz a kedvenced?
Tudtad, hogy a vándormadarak akár repülés közben is képesek aludni? Sőt, a hosszú utak során rendszeresen gyakorolják is ezt a képességüket.
„Ha azt hiszed, túl kicsi vagy ahhoz, hogy nagy hatással lehess bármire, feküdj le este aludni úgy, hogy egy szúnyog van a szobádban.” (Anita Roddick)
- Az ember képes odébbtolni az alvása időpontját, és az élőlények közül erre egyedül ő képes. Ez nem másnak, mint az önkontrollnak köszönhető, amivel az ösztöneik szerint, „szuperegós” felülbírálás nélkül működő állatok nem rendelkeznek.
„Kétféle ember létezik: a jó és a rossz. A jó ember jobban alszik, viszont úgy néz ki, a rosszak jobban élvezik az ébrenlétet.” (Woody Allen)
- Minden éjjel álmodik az ember, akkor is, ha később nem emlékszik rá. A REM-fázis időszakában álmodunk, és kutatások igazolják, hogy ilyenkor az agy tanulásért, gondolkodásért, szervezésért felelős területei igencsak aktívak, elvileg az elme ilyenkor dolgozza fel, rakja helyre a napi eseményeket.
„Nem alszik mindenki, akinek csukva van a szeme. És nem lát minden nyitott szemű ember.” (Anthony de Mello)
- Bőrhibák előtérben: ha valaki kevesebbet alszik, annak jobban láthatóak lesznek a bőrhibái, mint annak, aki többet. Ennek igazolásához elég megnézni a saját arcodat 5-6 és 8-9 óra alvás után, látható lesz a különbség.
„Az ördög nem alszik. Fülig csipás lehet már a rohadék.” (Vavyan Fable)
4 házaspárból átlag 1 külön ágyban, ezek jelentős hányada külön hálószobában is alszik. Szakértők szerint egyébként ez egészségesebb választást jelent, mert senki nem zavarja meg a békés alvást.
„A házasság nevű szövetség tagjai: egy férfi, aki nem tud csukott ablaknál aludni, és egy nő, aki kizárólag csukott ablaknál tud.” (George Bernard Shaw)
- Ismét egy állatos tény: a legtöbbet alvó négylábú a pele névre hallgató kis rágcsáló, aki egyhuzamban akár 11 hónapot is képes aludni.
„Jó volna nagyon sokat aludni. A nap huszonnégy órájából legalább tizenhatot. Az alvók elszakadnak az élettől, s meg is halnak egy kicsit addig, amíg fel nem ébrednek. Kényelmes állapot. Sok kellemetlenségtől megszabadít.” (Szilvási Lajos)
- Van összefüggés a kedvenc alvási pozíciód és a személyiséged közt:
- ha szívesen alszol magzatpózban, elsőre valószínűleg nem vagy túl kedves vagy szívélyes, de a páncélod érző szívet takar.
- oldalt fekvés, „imádkozó” pozícióban: nyitott, extrovertált, de folyamatosan gyanakvó személyt jelent.
- ha egyenes háton fekszel befelé forduló, zárkózott, kötelességtudó ember lehetsz.
- laza, „szétdobott végtagos” háton fekvés: valószínűleg figyelmes hallgatóság vagy.
- hason fekvés: aktív, bulizós, társaságkedvelő típus.
„A párna néma jósnő, és a dolgokra egyet aludni többet ér, mint álmatlanul hánykolódni miattuk.” (Baltasar Gracián)
Apropó, párna! www.szenafuvek.hu – pihend magad természetesen szépre!
______________________________
https://szenablogja.cafeblog.hu/
