Te is éreztél már úgy, hogy nem vagy eléggé jó? Gyakran körül sem tudod írni ezt az érzést, csak egyszerűen a többi embert veszed alapul, és akarva-akaratlanul el kezded hasonlítgatni magad másokhoz. Azonban ne gondold, hogy a hiba benned van! Ha a következő változtatásokat véghezviszed, jó eséllyel nem gondolod kevesebbnek majd magad a többi embernél.

Az összehasonlítás értelmetlen

Mindenkinek van egy élete, melyben a legfőbb dolog az, hogy az egyedi és saját. Fogalmad sincs arról, hogy mások valójában mit tettek meg és mit nem az életükben. Te egy kis szeletet látsz ebből, de nem tudod, hogy mi rejtőzik a felszín alatt. Totálisan értelmetlen másokra irigykedni, hiszen azzal sehova se jutunk el.

Van lehetőséged változtatni

Próbálj ki új dolgokat, csak így tudod meg, hogy mire vagy képes! A kifogások, amik megakadályoznak minket abban, hogy egy új szintre lépjünk. Ha azt mondod, hogy nincs valamihez tehetséged, előbb próbáld ki azt a dolgot, mert ha sohasem ízleltél bele, akkor valójában ez egy erőteljes kifogás. Ha időd nincs, akkor szabadíts fel 1-2 órát! Gondold át a napodat, ezerféle olyan apró tevékenységet találsz, amiket lecserélhetsz a célodat szolgálókra.

Szeresd önmagad!

Ha nem tanulod meg szeretni önmagad, az egész életed egy szenvedés lesz. A változás úgy kezdődik el, hogy megpróbálod szeretni önmagad. Amíg ez nem következik be, a siker is elmarad. Tévedés abban a hitben élni, hogy majd akkor jön el a boldogság, ha jól megy az életünk. Meg kell fordítani a dolgot!

A pénz és a csillogás nem egyenlő a boldogsággal

Rengeteg ember van, aki élete végéig vár a csodára, majd azt vette észre, hogy az idő eltelt. Ezt az időt nem lenne hasznosabb inkább a személyiségünk fejlesztésére szentelni? Az életünket tesszük tönkre azzal, ha a boldogságunkat xy millió forinthoz kapcsoljuk, amire csak várunk és várunk.

A világ másképp is látható

Ugye milyen jó lenne megszüntetni az egyre erősebb környezetszennyezést, a tömeges éhezést, vagy a politikai hazugságokat? Minden jó lelkű ember válasza igen. Azonban fel kell ismernünk, hogy a világot nem tudjuk megváltoztatni, de hozzájárulhatunk ahhoz, hogy szebb legyen. A környezettudatosság, vagy például az adományozás is nagyszerű lehetőség. Akik viszont 0-24 órában a világ negatív oldaláról elmélkednek, elérik, hogy menthetetlen borúlátásba üldözik magukat olyan dolgok végett, amiről semmit sem tehetnek.

Ha valami nem sikerült, tovább próbálkozhatsz

Kevés ember van, akinek elsőre összejött minden. Igen, természetesen létezik, akinek elsőre, létezik, akinek ötödszörre, de létezik olyan is, akinek századszorra sikert az álmát megvalósítania. Hogy te melyik szám közé esel, az majd kiderül, a lényeg, hogy valahova ess. Ez akkor fog megtörténni, ha folyamatosan próbálkozol és sohasem adod fel. A kudarc nem azt jelenti, hogy nem vagy elég jó, hogy hibás vagy, vagy egyszerűen nem szabad harcolnod. Azt jelenti, hogy le kell szűrnöd a következtetéseket és addig kell menned, míg a céljaidat el nem éred.

Balogh Benjámin Tamás

"Erdélyben nőttem emberré, a kolozsvári Református Kollé­giumban. A város lakosságának nagy része még magyar volt akkor, de voltak az osztálytársaim között zsidók is, bőven. Már diákkoromban elkezdtem írni. Verseim és elbeszéléseim meg­jelentek olykor Erdély legnagyobb napilapjában, a kolozsvári Ellenzékben, és így bejáratos voltam a szerkesztőségbe is, ahol barátságba kerültem Indig Ottóval, Hunyady Sándorral és Ligeti Ernővel, kik véletlenül mindhárman zsidónak születtek. Ennek akkoriban nem sok jelentősége volt, mert elsősorban mind erdé­lyiek és magyarok voltunk, román megszállás alatt. Ott kezdte el pályafutását egy másik zsidó gyerek is, Havas Emil, aki egy szép napon bejelentette: "Nem gürcölök én itt tovább, hanem ki­megyek Amerikába, és ott leszek újságíró."

Még aznap délután átment a New York nevezetű kávéházba, ahol a román egyetemi hallgatóknak külön törzsasztaluk volt, és szembeköpte az ifjúsági elnököt. A felmérgesedett diákok jól elverték, és másnap már harsogta a nagy hírt a világ minden rá­diója: zsidóverés Romániában, ölik a zsidókat Kolozsvárott! Két napra rá ott volt a repülőjegy a Havas Emil zsebében, és repült New Yorkba, ahol állás várt rá a New York Timesnál.
Nagy csoda volt ez, sokat beszéltek róla, de aztán a magyar­ellenes hangulat egyre sűrűbb magyarveréseket eredményezett, ezekről azonban nem tettek említést sem a rádió, sem az idegen nyelvű újságok, s Erdély magyarjainak nem volt hova menekül­niük előle. Helyzetünk egyre romlott, s végül is ránk szakadt a második világháború. Aztán a németek megkezdték összefog­dosni a zsidókat, mi meg próbáltuk elrejtegetni a szerencsétle­neket~ ahogy lehetett. Behívtak katonának s mentünk háborút csinálni. Fölfordult a világ. Milliók pusztultak el, milliók váltak földönfutókká.
Engem Bajorföldre sodort a vihar, ott nyomorogtam néhány évig, majd Hamburgban lettem éjjeliőr. Közben megírtam néhány könyvet is. Ebben az időben jelent meg egy aprócska elbe­szélésem, Kicsi Anna sírkeresztje címmel, melyben szó van egy zsidó boltosról, akit elrejt a falu, s amikor rázúdulnak a musz­kák a házakra, szaladnak az emberek a zsidóhoz segítségért, de annak nincs ideje, mert a kommunista pártot kell megszervezze a városban. Alig jelent meg ez az elbeszélés, máris nekem estek: "Antiszemita uszítás! Antiszemita náci! Hogy mer ilyesmit írni! A zsidók mindég segítették a népet!"
Így lett belőlem először antiszemita. Aztán 1950 augusztusá­ban négy kisfiammal együtt Amerika földjére léptem. Alig kö­pött ki magából a nagy hajó, olcsó kis New York-i hotelszobám­ban megjelent Havas Emil. Végignézett, mintha sohase látott volna, és kijelentette: "Maga még fiatalember! Írásai után több­nek gondoltam. Maga tehetséges! Ezért elhatároztuk, hogy meg­mentjük magát. Egy javaslattal jöttem."
A javaslat ez volt: írjak nekik egy könyvet, ahogy azt ők kí­vánják, és "ők" bestsellert csinálnak belőle, a Readers Digest is lehozza, és filmet is készítenek. Arról azonban, hogy "miképpen kívánják", nem volt hajlandó nyilatkozni. Én pedig ragaszkod­tam ahhoz, hogy csak úgy tudok írni, ha tisztán látom a témát. Még fenyegetni is próbált: "Ha nem fogadja el a javaslatunkat, egyetlen könyve se jelenik meg Amerikában! Mert akár hiszi, akár nem: itt vannak a kezünkben a kiadóvállalatok, a sajtó, a televízió! Amerika azt lát, amit mi akarunk, hogy lásson, azt hall, amit mi akarunk, hogy halljon, és azt olvas, amit mi aka­runk, hogy olvasson!"

Nem tudtunk megegyezni, és Havas úr haragosan eltávozott. Hamarosan rájöttem, hogy igazat mondott. Amikor első kézira­tomat megküldtem az egyik jól ismert ügynöknek, néhány nap múlva visszajött minden magyarázat nélkül. Miután ez több­ször is megismétlődött, megalapítottam az Amerikai Magyar Szépmíves Czéhet, erdélyi mintára, és később a Danubian Press nevezetű kiadóvállalatot. Vén koromra mindkettő megbukott ugyan, de azért kiadtunk összesen 22 könyvet magyarul és an­golul, s a Transylvanian Quarterly, Hungarian Quarterlyés The Central European Forum nevezetű folyóiratokat.
Az antiszemita jelző nagy erő itt Amerikában, azt beismerem. Nehéz küzdeni ellene. Mindössze az bosszantó kissé, hogy nem szolgáltam rá. Még csak nem is amiatt bélyegeztek meg, amit írtam, hanem azért, amit nem voltam hajlandó vaktában megírni.
De ilyen az élet! S én inkább vagyok szegény ember tiszta lelkiismerettel, mint gazdag ember, ki szégyenszemre eladja magát."

A pálinka tiszta gyümölcsből, lepárlással készült erős szesz, igazi gyógyító hungarikum.
A „Pálinkás jó reggelt!” köszöntés a vidéki élet egy szokására utal, ami mára már begyűrűzött a városokba is.
Reggel egy stampedli elűzi a bajokat
A pálinka reggeli fogyasztása a paraszti élet elmaradhatatlan része a mai napig. Segít az állati eredetű zsírok megemésztésében, magas alkoholtartalma erős fertőtlenítő hatással bír, így megelőzi a gyomor és bélfertőzéseket, valamint a fizikai munka fáradalmait is megkönnyíti.
Figyelem! A pálinka gyógyhatása ellenére senki ne menjen bepálinkázva munkába, főleg autóval.

Mire használhatjuk a pálinkát?

Köhögés, rekedtség enyhítésére és gyomorbántalmakra
1/2 liter pálinkába tegyünk 5 erős paprikát és 2 hétig hagyjuk állni. Felfúvódásra, gyomorrontásra fogyasszunk ebből az étkezések után egy kupicával.

Megfázásra
Langyosítsunk fel 1 dl pálinkát gőz fölött, tegyünk bele 4 evőkanál mézet, és ezt fogyasszuk naponta.

Fájdalomcsillapításra
A modern gyógyszerek megjelenése előtt a pálinkákat bármilyen eredetű fájdalomcsillapításra alkalmazták. Fájó fognál bedörzsölték az ínybe, és ezt még fogzó babáknál is alkalmazták, persze kis mértékben.

Hasmenés kezelésére
A megborsozott házi pálinkával kezelheted a hasmenést és hővédelmet nyújt a hidegben.

Vérnyomás csökkentésre
A fokhagyma már önmagában is jó a vérnyomásra, a pálinka értágító hatása pedig fokozza. A pálinkába áztatott fokhagyma csodaszer, ezt az ágyast fogyasszuk.

Tegnap, húshagyókedden véget ért a farsang, mától nagyböjt van a népszokások és a katolikus vallás szerint. XVI. Benedek pápa üzenetében arra figyelmeztetett, a böjt és az önmegtartóztatás elsősorban nem terápiás eszköz, hanem lelki gyógymód.